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口臭検査のススメ

皆さんの中には、自分に口臭があるのかどうかとか、他人に口臭で迷惑をかけているのではない
かとか不安になった事があるのではないでしょうか。


そうした不安を解消するために、口臭外来で検査する事をお勧めします。


口臭外来は主に大学病院で増えてきており、口臭の原因や強さの検査が可能で、予防対策や治療まで
行ってくれる、口臭が気になる人にとっては大変有難い医療機関です。


口臭の原因は口腔内細菌によるもの、揮発性油を含む食品によるもの、病気によるものに分けられ、
口臭の検査方法として生活習慣に関系した問診や、官能試験といって直接お医者さんが口臭を嗅ぐ
方法、そして科学的に呼気を調べたりする方法などがあります。


もしこれらの検査で口臭が気になるほど強くない事に気づけば、口臭を気にする精神的ストレスが
なくなりますので、安心して他人とコミュニケーションが取れますよね。


ある口臭外来での口臭原因の統計結果よると、その原因の6割が歯周病によるものだったと言う事です。


また口臭の原因の95%が口の中で発生する事を考えると、口臭は口腔環境を整える事によって
その殆どが解消してしまうという事でしょうね。


歯周病の場合、「メチルメルカプタン」という成分が強い口臭を引き起こしている原因であり、
この成分を発生させる原因が、歯ぐきの歯周ポケットや舌に溜まる「舌苔」にあります。


もし口臭検査によって歯周病であることが判ったならば、歯ブラシによる定期的な舌の掃除と
適切な治療を行う事が必要でしょう。

あなたの口臭大丈夫?

自分の口臭を自覚できる人は少ないのではないかと思います。


家族や友人から指摘されて初めて気づく方も多いのではないでしょうか?


これは嗅神経が自分の臭いに対して麻痺してしまっている為で、常に同じ臭いを嗅ぎ続けていると
脳が次第に鈍感になり臭いに無反応になってしまうのです。


自分がどの程度の口臭があるのか気になって、友人や知人と話す事が不安になってくると、
コミュニケーション恐怖症になってしまいかねません。


口臭の原因は様々ですが、予防の為のいくつかの方法をご紹介しましょう。


歯磨きや舌の汚れを落とす事は口臭予防の基本ですが、ドラッグストアで売られている含漱剤や
洗口剤でうがいをしたり、ガムを噛むことをまずお勧めします。


最近のガムは口臭予防の為に力を入れて製造されており、携帯にも便利なので特にお勧めです。


また口臭予防の為に普段から気をつけなければならないことは、食生活の改善でしょう。


できるだけ柔らかい食べ物を食べ、野菜や穀物中心の食生活を心がけるようにしましょう。


そして食後は必ず口をすすいで、食べ物のカスがお口の中に残らないようにする事です。


それからできるだけストレスのない生活を心がけ、休日はゆったりと過ごす事が望ましいですね。


しかしどうしても口臭が気になったり、自分に口臭があるかどうか不安な方は、やはり専門医に
相談してその原因を突き止め、治療に専念する事が必要だとおもいます。

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